Article
-
രണ്ട് വയസ്സില്‍ 40 സിഗരറ്റ് ; കുട്ടി ഇപ്പോള്‍ പഴയ ആളല്ല!
കൈയില്‍ സിഗരറ്റുമായി ഇരിക്കുന്ന ഈ ഇന്തോനേഷ്യന്‍ കുട്ടിയെ ഓര്‍മ്മയുണ്ടോ? അര്‍ദി റിസാല്‍ എന്നാണ് അവന്റെ പേര്. രണ്ടു വയസ്സുള്ളപ്പോഴാണ് അവന്‍ പ്രശസ്തനായത്. കുഞ്ഞു വിരലുകള്‍ക്കിടയില്‍ ഒതുക്കി പിടിച്ച…
Read More » -
പാട്ടിന്റെ പാലാഴി പട്ടം സനിത്ത്
ചലച്ചിത്ര പിന്നണി ഗാനരംഗത്ത് തന്റെതായ ശബ്ദമാധുര്യം കൊണ്ട് ശ്രദ്ധേയനായി മാറിയിരിക്കുന്ന ഗായകനാണ് പട്ടം സനിത്ത്. സിനിമ സംഗീതമേഖലയിലെ കുലപതിയായ ജി. ദേവരാജൻ മാസ്റ്ററുടെ അരുമ ശിഷ്യന്മാരിൽ ഒരാളാണ്…
Read More » -
മുളപ്പിച്ച് പയര്‍ വര്‍ഗ്ഗങ്ങളിലുണ്ടാകുന്ന ഗുണങ്ങള്‍…
പയര്‍ വര്‍ഗ്ഗങ്ങള്‍ മുളപ്പിച്ചു കഴിച്ചു നോക്കൂ, അങ്ങനെയെങ്കില്‍ ഇവ ഇരട്ടി പോഷകഗുണങ്ങള്‍ നല്‍കും. സാധാരണ ആഹാര സാധനങ്ങളില്‍ നിന്ന് ലഭിക്കാത്ത പല വിറ്റാമിനുകളും പ്രോട്ടീനുകളും മുളപ്പിച്ച പയര്‍…
Read More » -
തടി കുറയ്ക്കാന്‍ പച്ച ചക്ക
തടി കുറയ്ക്കാന്‍ ശ്രമിക്കുന്നവര്‍ക്ക് പറ്റിയ നല്ലൊരു ഭക്ഷണ വസ്തുവാണ് പച്ചച്ചക്ക. ഒരു കപ്പ് പച്ച ചക്കയില്‍ രണ്ടു ചപ്പാത്തികളില്‍ ഉള്ളതിനേക്കാള്‍ പകുതി മാത്രം കലോറിയും ഒരു കപ്പു…
Read More » -
ചതുരപ്പയര്‍ വീട്ടില്‍ കൃഷി ചെയ്യാം….
നമ്മുടെ അടുക്കള തോട്ടത്തില്‍ ഒഴിച്ച്‌ കൂടാന്‍ പറ്റാത്ത പയര്‍ വര്‍ഗ്ഗത്തില്‍ പെട്ട ഒരു വിളയാണ് ചതുരപ്പയര്‍ . നട്ടു കഴിഞ്ഞാല്‍ 5 വര്‍ഷം വരെ വിളവെടുക്കാന്‍ സാധിക്കുന്ന…
Read More » -
സൂര്യകാന്തി പ്രഭയില്‍ അണിഞ്ഞൊരുങ്ങി സുന്ദരപാണ്ഢ്യപുരം
തെങ്കാശിയിലെ പൂപ്പാടങ്ങള്‍ക്ക് ഇപ്പോള്‍ സൂര്യകാന്തി പ്രഭയാണ്. രണ്ട് വര്‍ഷത്തെ ഇടവേളയ്ക്ക് ശേഷം സുന്ദരപാണ്ഡ്യപുരം വീണ്ടും സൂര്യകാന്തി പൂക്കള്‍ കൊണ്ട് അണിഞ്ഞൊരുങ്ങി. കണ്ണെത്താദൂരത്തോളം നീണ്ടുകിടക്കുന്ന പൂപ്പാടങ്ങളിലേക്ക് അതിര്‍ത്തികള്‍ കടന്ന്…
Read More » -
അമിതമായി നാരങ്ങ വെള്ളം കുടിക്കരുത് ; കാരണം ഇതാണ്
നാരങ്ങ വെള്ളം നമ്മള്‍ എല്ലാവരും കുടിക്കാറുണ്ട്. നാരങ്ങ വെള്ളത്തിന് ഗുണങ്ങളുള്ളത് പോലെ തന്നെ ചില പാര്‍ശ്വഫലങ്ങള്‍ കൂടിയുണ്ടെന്ന് വിദഗ്ധര്‍ പറയുന്നു. പ്രോട്ടീന്‍, കൊഴുപ്പ്, കാര്‍ബോഹൈഡ്രേറ്റ്, പൊട്ടാസ്യം പോലുള്ള…
Read More » -
അമിതഭാരം; ഭക്ഷണത്തിന്റെ സമയത്തില്‍ കൃത്യനിഷ്ഠത വരുത്തുക….
അമിതഭാരം എന്നത് പലര്‍ക്കും തലവേദന ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒന്നാണ്. എന്നാല്‍ ചില സമയങ്ങളില്‍ ഇത് കുറക്കാന്‍ നാം എടുക്കുന്ന എഫേര്‍ട്ട് എന്ന് പറയുന്നതും നിസ്സാരമല്ല.ആരോഗ്യത്തിന് വെല്ലുവിളികള്‍ ഉയര്ത്തുന്ന പല…
Read More » -
കൊളസ്ട്രോള്‍ രോഗികള്‍ക്ക് പപ്പായ അത്യുത്തമം…
മനുഷ്യശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ ഒന്നാണ് കൊളസ്ട്രോള്‍ . രണ്ട് തരത്തിലുള്ള കൊളസ്ട്രോളുണ്ട്. നല്ല കൊളസ്ട്രോളും ചീത്ത കൊളസ്ട്രോളും .അഥില്‍ നല്ല കൊളസ്ട്രോള്‍ ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ടതാണ്. കോശസ്തരങ്ങളുടെ നിര്‍മാണത്തിന്…
Read More » -
പാടുകള്‍ മാറാന്‍ റോസ് വാട്ടര്‍…
സൗന്ദര്യവര്‍ദ്ധക വസ്തുക്കളില്‍ ഒഴിച്ചു കൂടാനാകാത്ത ഒന്നാണ് റോസ് വാട്ടര്‍. ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റ് അടങ്ങിയിട്ടുളളതിനാല്‍ ചര്‍മ്മത്തെ മൃദുലമാക്കാനും പ്രായമാകുമ്പോള്‍ വരുന്ന ചുളിവുകള്‍ നീക്കം ചെയ്യാനും റോസ് വാട്ടര്‍ സഹായിക്കും.…
Read More »